Transformation

Wohl einer der größten Klassiker bei Instagram und ich werde mich heute…


Kniebeuge

Die Kniebeuge ist eine der besten Übungen. Es wird nicht nur der Unterkörper…


warum ich trainer wurde...

Warum ich Trainer wurde und welche Rolle das orangene Leder dabei…


Schoko-Kaffee-Nuss-Torte

Heute wieder eine kleine Anregung für den gesunden Heißhunger:…