{"id":88917,"date":"2021-05-05T18:36:58","date_gmt":"2021-05-05T18:36:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.360functional.de\/?p=88917"},"modified":"2021-05-05T18:36:59","modified_gmt":"2021-05-05T18:36:59","slug":"transformation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.360functional.de\/transformation\/","title":{"rendered":"Transformation"},"content":{"rendered":"\n<p>Wohl einer der gr\u00f6\u00dften Klassiker bei Instagram und ich werde mich heute einreihen: die guten alten Vorher-Nachher-Bilder. Ich bin kein gro\u00dfer Freund davon, dass man gerade in der Fitnessbranche und als Trainer oftmals nur nach dem \u00c4u\u00dferen beurteilt wird, dennoch geh\u00f6rt diese kleine Verwandlung zu mir und meiner Geschichte. Links: verletzungsbedingt mit knapp 130 kg auf Kreta, rechts: mit knapp 40 kg weniger in der Wettkampfvorbereitung. Es war ein langer Weg, der nicht immer einfach war \u2013 am Ende \u00fcberwiegt aber der Stolz auf das Erreichte. Nat\u00fcrlich bin ich auch heute kein muskul\u00f6ses Fitnessmodel, doch das muss man auch gar nicht sein. Wichtig ist, dass man sich in seiner Haut wohlf\u00fchlt und den Alltag beschwerdefrei meistert. Und dass man erkennt, dass Sport auch unglaublich viel Spa\u00df machen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wohl einer der gr\u00f6\u00dften Klassiker bei Instagram und ich werde mich heute einreihen: die guten alten Vorher-Nachher-Bilder. Ich bin kein [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":88918,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[85],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88917"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88917"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88920,"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88917\/revisions\/88920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.360functional.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}